Nyirokmasszázs

A nyirokmasszázs, más néven nyirokkeringést fokozó eljárás, egy speciális, gyengéd masszázstechnika, amely a test nyirokrendszerének serkentésére és az ödémák csökkentésére irányul. A nyirokrendszer a szervezet méregtelenítő rendszere, amely segít eltávolítani…

Continue ReadingNyirokmasszázs

Svédmasszázs

A svéd masszázs az egyik legismertebb és legelterjedtebb masszázstípus, amely a test teljes izomzatának átdolgozására és a vérkeringés serkentésére összpontosít. A technika alapja öt fő fogás: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés…

Continue ReadingSvédmasszázs